(S) Poursuivre sur les crêtes vers l'Est.
(1) À l'intersection avec plusieurs chemins, continuer tout droit sur les crêtes.
(2) Passer au sommet coté 1803m.
(3) 400m environ après le sommet, prendre un sentier non balisé qui descend sur la gauche dans la vallée.
(4) À l'intersection, prendre vers l'Est en allant tout droit sur le sentier du Tour des Monges.
(5) Obliquer à gauche (Nord) avec le sentier et poursuivre.
(6) Traverser une zone boisée (attention aux chenilles processionnaires). Le tracé IGN est erroné ici.
(7) Passer devant une ferme avec des cochons et des chevaux puis rejoindre la route.
(8) Quitter la route pour prendre un sentier sur la droite qui descend dans une forêt de feuillus et de pins. Poursuivre ce sentier jusqu'à arriver au hameau de Beaudinard.
(9) Traverser le hameau en passant à proximité d'une fontaine (en profiter pour refaire les stocks d'eau) puis prendre un chemin qui monte sur la droite. Le chemin monte assez raide jusqu'au Lac des Monges.
(10) Arriver au Lac des Monges puis le contourner par la gauche.
(11) Quitter la piste pour un sentier sur la gauche. Suivre le panneau indicateur "Col de la Clapouse".
(12) Poursuivre tout droit à travers les prairies.
(13) Traverser le ruisseau et atteindre le Col de Clapouse.
(14) Suivre le panneau indiquant le refuge du Seignas.
(15) Tourner à gauche vers le refuge. L'entrée du sentier est indiqué par un cairns.
(E) Refuge du Seignas - cuisine et étage spacieux. Point d'eau à proximité du refuge.
